俗語說：“小暑大暑緊相連，氣溫升高熱炎炎”。

 

三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間，從今天7月12日開始就入伏了，到了一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。

 

布里斯托空壓機的小編查了一下2017年三伏天的時間，

 

初伏：2017-07-12至2017-07-21（10天）

中伏：2017-07-22至2017-08-10（20天）

末伏：2017-08-11至2017-08-20（10天）

 

怎么辣么長啊?。。。。?！

 

 

三伏起源

 

“三伏”是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時間。

 

伏天的說法據(jù)說歷史相當久遠，起源于春秋時期的秦國，《史記·秦紀六》中云:“秦德公二年(公元前676年)初伏。”

 

唐人張守節(jié)曰:“六月三伏之節(jié)，起秦德公為之，故云初伏，伏者，隱伏避盛暑也。”

 

 

三伏歇后語

 

三伏天到底有多炎熱，看這些歇后語就明了，不僅有趣，也說出了三伏天真是熱火得很吶！

 

三伏天穿皮襖——亂套了

 

三伏天的爆竹——一碰就炸

 

三伏天的冰雹——來者不善

 

三伏天的冰棍——個個喜愛

 

三伏天的冰塊——見不得陽光

 

三伏天的電扇——忙得團團轉

 

三伏天的隔夜飯——臭貨

 

三伏天的狗——上氣不接下氣

 

三伏天的莊稼——一天變個樣

 

三伏天孵小雞——壞蛋多

 

三伏天喝冰水——正中下懷

 

三伏天喝涼茶——正是時候

 

三伏天燒爐子——真夠熱火

 

三伏天絮棉襖——閑時預備忙時用

 

 

 

三伏食俗

 

古代伏天時跟其他節(jié)令一樣，民間傳承著很多食俗。

 

頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習俗，北方有句俚語，叫做“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。

 

頭伏吃餃子有“元寶藏福”的寓意，因為餃子形似元寶，“伏”與“福”諧音。

 

入伏第一天，廣州地區(qū)要吃湯面。南昌“頭伏吃雞二伏鴨”，湖南與江西比鄰，頭伏也是吃雞。

 

民諺云：“起伏吃只雞，一年好身體。”三伏天里人的體能消耗較多，須適當補充營養(yǎng)。

 

山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏，入伏的早晨只吃雞蛋，不吃別的食物。

 

 

 

三伏養(yǎng)生

 

進入三伏天，氣溫節(jié)節(jié)攀高，各類健康問題也接踵而來，所以在飲食上要格外留心。

 

中醫(yī)認為“夏季暑濕，適宜清補”。

 

夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導致濕氣侵入人體，而外濕入內，令人的消化功能產生障礙，會引起食欲不振等。

 

夏季歸心，而心喜涼，宜食酸，所以夏季應適當?shù)囟喑砸恍┧嵝缘氖澄铩?/span>

 

在烹調方面，涼拌、清炒是夏季最佳吃法，能最大程度地保持蔬菜的營養(yǎng)；再輔以適量的佐料，可促進食欲和消化。

 

補水湯茶飲料也是個不錯選擇，茶水可生津提神，減輕疲勞。